Leider können Probleme mit der Macht auftreten, weil es schwächer oder verschwindet vollständig. Viele wissen nicht, wie sie sich dem stellen sollen. Daher ist eine größere Macht bei Männern eine wichtige Frage, die Antwort, auf die jeder Vertreter des stärksten Geschlechts wissen sollte.
Methoden mit größerer Leistung
Macht ist die körperliche Fähigkeit einer Person für Geschlechtsverkehr. Normalerweise gilt dieser Begriff in Sexuellen für Männer, und in diesem Zusammenhang wird die Macht das Erscheinungsbild einer Erektion und den normalen Verlauf des Geschlechtsverkehrs angeben, der mit Ejakulation endet.
Sie können auf folgende Arten größere Macht ausüben:
- Cremes, Sprays und Medikamente;
- Massage;
- Akupunkteffekte;
- Körperliches Training;
- Essen.
Die männliche Kraft kann auf unterschiedliche Weise verbessert werden. Oft werden verschiedene Methoden für den besten Effekt kombiniert. Es ist jedoch besser, nach Möglichkeit Medikamente zu vermeiden. In der Regel können Sie sich in den frühen Stadien sexueller Funktionsstörungen auf Massagen beschränken, eine Diät mit bestimmten Produkten und Sportunterricht.
Es gibt eine Vielzahl von Arzneimittelmethoden, die zur Erhöhung der Leistung beitragen, die sich nur in der Anwendungsmethode unterscheiden. Vor dem Gebrauch ist es notwendig, die Anweisungen zu Drogen sorgfältig zu lesen.
Sahne und Spray
Die Cremes und die Spray für die Stromversorgung werden als sicher angesehen, da sie nicht durch den Lebensmitteltrakt gehen, sondern nur mit dem Auftragsbereich in Kontakt stehen. Darüber hinaus beeinflussen die Krankheiten der inneren Organe keinen Einfluss.
Jedes Mittel ist synthetisch und pflanzlich. Gemüse basierende Medikamente sind länger, aber zarter. Die Synthetik wirkt sich sofort aus, ist aber sicherlich kein längerer Effekt. Das Spray gilt als bequemer, um die Creme aufzutragen, da es nicht erforderlich ist, Ihre Hände schmutzig zu machen. Die Frage ist jedoch für beide Arten von Medikamenten hoch.
Schlecht
Wenn Sie in die Apotheke gehen, können Sie viele Medikamente sehen, um die Leistung in Tabletten oder Kapseln zu verbessern. Tatsächlich enthält jedes Werkzeug einen konzentrierten Extrakt einiger natürlicher Stimulanzien wie Ginseng, Marala -Hosen, chinesischer Zitronengras oder anderen.
Die Wirksamkeit dieser Fonds hängt vom Körper eines Mannes und einer Dosierung ab. Daher ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren, um die beste Medizin auszuwählen.
Keine medizinischen Methoden
Diese Gruppe umfasst alle Möglichkeiten, männliche Macht zu stärken, die nicht die Verwendung von Medizin beinhaltet. Akupunkturmethoden, Massage, Sportunterricht und Lebensmittel werden unterschieden. Sie sind jedoch nur in der Anfangsphase der sexuellen Dysfunktion wirksam.
Prostata -Massage
Die Prostata -Massage gilt als die berühmteste und einige schaffen es, sie zu Hause zu üben. Es gibt jedoch Schattierungen, die jeder Mann wissen muss, ob er dieses Tool ausprobieren möchte.
Die Prostata -Massage folgt einem bestimmten Plan:
- Ein Mann sollte eine Pose bestehen: Vergewaltigen sich auf die Knie und Ellbogen.
- Der Masseur setzt sterile Handschuhe und in kreisförmige Bewegungen fügt den Index in den Anus eines Mannes in einer Tiefe von 4 bis 5 cm ein.
- Die Massage wird in der Mitte von den Kanten mit glatten Abschnitten durchgeführt. Wenn Sie solide Bereiche auf der Prostata spüren, müssen sie auf eine bestimmte Weise massiert werden.
- Am Ende der Massage ist es notwendig, einen Finger entlang der zentralen Rille der Prostata durchzuführen, so dass die Flüssigkeit fließt.
- Er kümmert sich sorgfältig um einen Finger.
Die therapeutische Massage trägt dazu bei, nicht nur mit einer Zunahme der männlichen Macht, sondern auch mit den Problemen des Elternsystems der Eltern fertig zu werden. Die Patienten stellen fest, dass sich nach dem Verlauf der therapeutischen Massage die Prostata -Kanalisation normalisiert und die Stagnation verschwindet.
Hodensackmassage
Diese Art der Massage stabilisiert die Spermatogenese und Leistung, indem sie den Blutfluss in den Hoden verbessert und die Stagnation der Flüssigkeit im Hodensack beseitigt.
Die Essenz ist recht einfach: Der Hodensack ist in den Handflächen mechanisch fassungslos. Viele Männer bemerken, dass die von einem Sexualpartner hergestellte Hodensackmassage gut für die Präludes ist. Danach nehmen Libido und Stimmung erheblich zu.
Es gibt mehrere Regeln für eine effektive Eiermassage.
Erstens sollten die Hände der Massage heiß sein. Zweitens ist es notwendig, die glatten Muskeln des Hodensacks zu schwächen, indem ein heißes Handtuch vor dem Verfahren darauf aufgetragen wird. Drittens sollte der Hodensackteig zart sein, ohne Druck und beim Abtasten fester Punkte müssen sie mit besonderen Behandlungen massieren.
Penismassage
Der Zweck dieser Massage ist die Normalisierung von Nervenimpulsen und die Verbesserung der Durchblutung im Organ. Die Massage sollte mit einer unvollständigen Erektion durchgeführt werden, wenn das Organ noch nicht schwierig genug ist. Sie können das Organ mit einem Schlag einwickeln und leicht gedrückt, den Penis vom Wurzel an den Kopf extrahieren oder in separaten Punkten drücken. Wenn eine Erektion angekommen ist, müssen Sie die Massage aussetzen und auf ihre Schwächung warten.
Akupunktur für Potenza
Die Vorteile der Akupunktur sind seit der Antike bekannt und viele greifen bereitwillig auf die Erholung von Störungen zurück. Diese Mittel zur Stromversorgung ermöglicht es Ihnen, einen Blutkreislauf in einem bestimmten Bereich zu verursachen, indem Sie einen für diesen Bereich verantwortlichen Körperpunkt drücken.
Apropos Macht, die folgenden Punkte auf dem Körper eines Mannes können unterschieden werden:
- Konzentrieren Sie sich auf den Arm. Um die Finger der linken Hand (groß und des Index) zu finden, ist das rechte Handgelenk verpackt, so
- Punkte auf das Heilige. Sie befinden sich auf einer geraden Linie im Bereich von 7 bis 9 cm vom Coccyx nach oben.
- Der Punkt auf dem Sonnenkomplex.
- Punkte auf den Fuß. Sie befinden sich auf einer Linie aus der Mitte der Ferse. Der erste tritt nach 1-2 cm und der zweite in der Mitte des Fußes auf.
Bei diesen Punkten können Sie drücken und massieren. Im Allgemeinen erfordert das Fasten eines Bereichs 3-5 Minuten.
Leben
Bei der Stärkung der Kraft kann körperliche Aktivität eine gute Hilfe sein. Es wurde gezeigt, dass bei der Durchführung von Übungen ein Mann eine Zunahme der Libido erreicht. Die effektivsten Übungen sind das Laufen und Gehen, Radfahren, Kniebeugen und andere Übungen, bei denen die Muskeln des Gesäßes, des Rückens und der Preise besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Yoga ist auch nützlich.
Es ist erwähnenswert, dass einige Produkte ein starkes Mittel zur Stärkung der männlichen Kraft sind und wahrscheinlich viele Mittel in Tabletten und Kapseln bieten können. In Ermangelung von Kontraindikationen können diese Produkte in angemessenen Mengen konsumiert werden. Zum Beispiel:
- Austern. Sie eröffnen eine Liste von Produkten, da sie die meisten Aminosäure -Substanzen Zink und Dopamin enthalten, die für die Libido der Männer verantwortlich sind.
- Makrele gekocht. Es enthält eine große Menge an Fettsäuren, die für die biologische Synthese des männlichen Hormon -Testosterons wichtig sind. Es ist auch eine Quelle von Phosphor und Jod.
- Plattiert. Es hat Vitamine A, B, E, Zink und Aminosäuren in seiner Zusammensetzung.
- Nüsse: Greetsk, Cedar, Muskatnuss und Mandeln. Wir sind reich an Magnesium, Zink, Vitaminen A und E. Es wird empfohlen, verschiedene Sorten von Walnüssen in einer Mahlzeit zu mischen.
- Schokolade. Seine Aktion ist sehr interessant: Helfer Russland und das Phenylethylamin verursachen das Gefühl, sich in Liebe und "Vergiftung" zu verlieben, weshalb das sexuelle Verlangen zunimmt.
- Ingwer. Es verbessert den Blutfluss und sättigte den Körper mit Vitaminen. Ingwertee mit Honig ist besonders nützlich.
Es gibt viele Möglichkeiten, die Stromversorgung zu erhöhen, und müssen sich oft nicht einmal mit Medikamenten wenden. Darüber hinaus tragen nicht -pharmakologische Methoden nicht nur zur Erhöhung der Kraft bei: Massage- und Intelligenztechniken am Körper können Vorspiele ersetzen, die Sportunterricht wird in die körperliche Reihenfolge ersetzt und die angemessene Ernährung wird den Körper mit Vitaminen befriedigen.